sexul!

Niciodata nu purtam suficiente conversatii despre sex si  nu incercati sa evitati subiectul;  practica-l ca pe un sport din placere, ajuta la :  imbunatatirea circulatiei sangvina,  marirea capacitatatii de efort, are efect de tonifiere a musculaturii, dreneaza limfa, eliberarea treptata a hormonilor(placere),  beneficii respiratorii si nu in ultimul rand modelare corporala si cresterea mobilitatii articulare.Poate arde la fel de multe calorii ca o sedinta wellness/fitness/sport.

Sanatate!