sâmbătă, 30 iulie 2011

Sugestii de la Sport Therapy!

Tuturor ne sunt cunoscute clasele de aerobic, orele de fitness sau jogging-ul!
Insa, putini stim cum trebuie sa lucram cu adevarat, ce pozitii sa adoptam pentru o postura corecta atat in timpul executiei cat si dupa incheierea sedintei, sa facem diferenta intre durerea musculara care, de cele mai multe ori se instaleaza in urma lucrului pe fond de oboseala(musculara) si febra musculara care (din punctul meu de vedere) arata ca am lucrat muschiul si nu doar am eliminat cateva sute de grame de lichide, ce echipament necesita un practicant si mai ales cat efort trebuie sa depunem.Toate aceste raspunsuri le veti gasi in centrul nostru si va putem spune ce tip de activitate va este util.Astept intrebarile voastre la adresa de e-mail office@sporttherapy.ro si astept sa va inscrieti la orele de Pilates, Step aerobics, Abd gym, Fitball, Terapie posturala si multe alte tipuri de activitati fizice.


Nu uita, sanatatea ta conteaza!

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu